RETIRO DE YOGA COCINA SALUDABLE Y SENDERISMO 25 y 26 de Noviembre en Cruilles (Baix Empordà Girona)
RETIRO DE YOGA CON VIBRA COLOR EN PLENA NATURALEZA
Este taller es una ocasión especial para que conectes con tu esencia en un entorno natural, lleno de magia y color. Una gran oportuidad para descontectar y soltar el estrés.
Con una alimentación deliciosa vegetal y saludable con alimentos ecológicos y de agricultura biodinámica de Can Juanals y Mermelades Les Eroles.
La propuesta es profundizar en el yoga terapéutico, adaptado a todas las edades y cuerpos. Entender que hacer yoga, no es hacer gimnasia, es importante trabajar con la energía vital y los chacras.
Los beneficios de este taller son obtener de forma intuitiva y sencilla más autoestima y comprensión de cómo fortalecer tu energía vital y física.
"Cada retiro es especial, una experiencia única"
Un retiro de yoga es una experiencia que implica hacer un paréntesis en nuestra ajetreada vida cotidiana para tomarse un tiempo para uno mism@, bajar el ritmo, centrarse en el momento presente y dedicarse a la escucha interna y a la busqueda de la paz interior a través las enseñanzas.
El yoga se considera el sistema de desarrollo y evolución personal más antiguo que se conoce, sin embargo, no propone ningún dogma, sino una práctica de vida completa a través de la cual el individuo puede desarrollar todo su potencial, más allá de las limitaciones de su cuerpo y su mente.
Yoga significa “unión”, y esta unión hace referencia, por un lado, a la “unión con un@ mism@”, a la fusión armónica de todos los niveles del ser humano, que incluyen cuerpo, mente y espíritu.
Realizamos nuestras clases con todo el amor de nuestr@s niñas internas y toda la profesionalidad y formación adquirida a lo largo de más de 30 años de cursos de todo tipo que Leticia y yo Eva hemos ido aprendiendo....y siempre seguiremos formándonos porque la vida es un contínuo aprendizaje.
¡Os esperamos llenas de energías positivas y con muchas ganas de compartir!
Material necesario:
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*Un fular de color
*Un par de cuchillos de cocina
*Un delantal
*Ropa cómoda y de abrigo
*Botas o bambas para caminar
*Colores Dachs
*1 Cartulina Din A 4
Fechas :
25 y 26 de Noviembre (1noche/2 dias)
Horario:
Sábado 4 de Febrero
11.00- Acomodación, presentación del retiro y bienvenida
12.00- Clase de Cocina Bio super Healthy vegetal y saludable
13.30-Almuerzo
14.30-Descanso
16.00- Clase de sanación de emociones con los colores
17.00- Refrigerio
18.00- Clase de Yoga
21.00-Cena
22.00- Actividades lúdicas energéticas
23.00- Descanso
Domingo 5 de Febrero
8.00- Meditación
9.00- Desayuno
10.00-Senderismo y banyo de bosque
13.30- Brunch
14:30-Descanso
16.00- Clase de yoga
17.30-Valoraciones, refrigerio, despedida y cierre
Precio total del Taller por persona con estancia (habitación compartida) clases y pensión completa:
210€ (es necesario hacer una reserva en metálico de 60€ que se descontará del precio final) (tasa turística incluida)
*Nota.Todas las actividades son optativas, si en algún momento prefieres descansar será perfecto para ti, pero el precio será el mismo*
Incluye alimentación Bio super Healthy vegetal y saludable.
Lugar del Retiro :
Barri Rabioses, 5, 17116 Cruïlles,
Girona, España
Sala de Yoga:
Mas Pauet
Transporte:
Cada uno con su propio Vehículo (consultar si no disponéis vehículo podemos organizar el desplazamiento)
Cómo llegar:
Facilitadoras :
Eva María Xiqués
Leticia Aldeguer
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Organización, información y reservas:
618325991 Eva Mª Xiqués