Meditación con sonido gong

Meditar es encontrar la tranquilidad y el equilibrio dentro de ti para poder disfrutar de la vida al maximo.Durante la meditación disminuye la actividad en ciertas áreas del cerebro, relacionada con la ansiedad y la tensión, y aumenta en otras, responsable de las emociones positivas. La meditación es además una poderosa herramienta que te permite ampliar tu atención y te ayuda a llevar una ritmo de vida mas saludable.